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miércoles, 30 de septiembre de 2009
lunes, 28 de septiembre de 2009
Receta sencilla, económica y rápida
NO es3a2 por hacer la comida de hoy.
Debido a las múltiples actividades a realizar en el día, y también al alto costo de los insumos, te proponemos que hagas hoy de comer lo siguiente:
Debido a las múltiples actividades a realizar en el día, y también al alto costo de los insumos, te proponemos que hagas hoy de comer lo siguiente:
Sopa:
Fideos (8 porciones)
INGREDIENTES:- 3 cucharadas soperas de aceite de cocina.
- 1 empaque de pasta de fideos de 250 grs.
- 1 diente de ajo picado.
- Sal al gusto.
- 1 taza de puré de tomate.
- 750 ml. de agua.
En una cacerola ponemos a calentar el aceite de cocina a fuego lento. Ya caliente, ponemos a dorar la pasta de fideo, una vez dorada, incorporamos las 2 cucharadas de cebolla previamente picada, así como el diente de ajo ya picado, se termina de dorar la sopa (sin quemarla) moviéndola constantemente al punto que la cebolla quede acitronada, agregamos el puré de tomate y la sal (aproximadamente una cucharadita). Frito todo ésto, agregamos el agua, tapamos la cacerola, y dejamos cocer por espacio de 20 min. (hay que mover de vez en cando para que no se pegue al fondo).
SERVIR:
Caliente en plato hondo.
SERVIR:
Caliente en plato hondo.
Ensalada:
Lechuga con tomate (8 porciones)
INGREDIENTES:Lechuga con tomate (8 porciones)
- 1/2 pieza de lechuga romana.
- 3 tomates saladette.
- 1/4 de cebolla chica.
- 1 Limón agrio.
- Sal al gusto.
Lavar bien las verduras. rebanar la lechuga finamente, así como la cebolla. Rebanar los tomates en mitades gruesas, mezclar todo agregándole el jugo del limón y la sal al gusto.
SERVIR:
En un tazón amplio. Ofrecer aderezo o vinagre y aceite de oliva aparte.
Platillo Fuerte:
Molida con papas (8 porciones)
INGREDIENTES:- 1/2 Kilo de carne molida.
- 1 papa grande picada.
- 3 cucharadas de cebolla picada.
- 1 cucharada de caldo de pollo en polvo.
- 1 taza de agua.
- Sal al gusto.
En un sartén amplio con tapa, ponemos a cocer el medio kilo de carne molida descongelada, a fuego lento y bien tapado, moviéndola frecuentemente para que no se pegue, y suelte su propio jugo. A medio cocer la carne, incorporamos la cebolla picada. Ya incorporada, agregamos también la papa picada en cubos chicos y revolvemos bien espolvoreando la sal a la mezcla (aproximadamente una cucharada). Agregamos 1 taza de agua y dejamos hervir tapado a fuego lento.
SERVIR:Caliente en plato extendido. Ofrecer aparte salsa picante.
Postre:
Plátano con leche condensada (8porciones)
INGREDIENTES:
- 4 plátanos chiapas grandes.
- 1 lata de leche condensada.
Los medios plátanos sin cáscara, se cortan en rebanadas delgadas, directamente en el plato para postre, se bañan con la leche condensada, procurando cubrir bien las rebanadas.
SERVIR:
Bien frío y adornar al gusto con chispas de chocolate o con grageas al gusto.
domingo, 27 de septiembre de 2009
Relájate
Relájate, el preocuparse de los problemas NO los resuelve, el ocuparse de ellos SÍ.
Cuando se toman decisiones precipitadas derivadas del estrés, es probable que éstas no sean las más convenientes. Mejor analiza detenidamente la problemática a resolver, piensa en las opciones que puedes tener y lo que implican las alternativas de solución.
Examina los pros y contras de cada una y de ser posible, pide consejo o solicita asesoría de quien domine el tema. Esto no es la solución, pero será más probable que tu decisión sea la más conveniente para ti. Luego ¡pon manos a la obra! Otra vez, sin preocuparse, empieza a dar pasos firmes y constantes en la vía de solución seleccionada y revisa los resultados: Si son o no los que esperabas y qué tanto te acerca o desvía de lo que querías obtener, para ratificar o rectificar el camino, de ser necesario.
Cuando se toman decisiones precipitadas derivadas del estrés, es probable que éstas no sean las más convenientes. Mejor analiza detenidamente la problemática a resolver, piensa en las opciones que puedes tener y lo que implican las alternativas de solución.
Examina los pros y contras de cada una y de ser posible, pide consejo o solicita asesoría de quien domine el tema. Esto no es la solución, pero será más probable que tu decisión sea la más conveniente para ti. Luego ¡pon manos a la obra! Otra vez, sin preocuparse, empieza a dar pasos firmes y constantes en la vía de solución seleccionada y revisa los resultados: Si son o no los que esperabas y qué tanto te acerca o desvía de lo que querías obtener, para ratificar o rectificar el camino, de ser necesario.viernes, 18 de septiembre de 2009
Viajar es bueno para salir del estrés...
Aprovechar los "puentes" de días festivos que nos proporciona el calendario, para "fugarse" de la ciudad, no necesariamente implica tener que gastar mucho dinero, además que es más divertido que ir a sesiones de terapeuta!Una buena opción, es tomar un "tour" de paquete turístico organizado por una agencia que incluye los paseos en el destino, de tal suerte que nos despreocupamos por tener que planear actividades.
Foto de arriba: Vista desde el balcón del hotel en Acapulco, Guerrero. México.
lunes, 31 de agosto de 2009
Optimización del Sistema...
En primer lugar, debes saber que es lo que necesitas, Optimizar el disco duro, optimizar el Sistema Operativo, optimizar el desempeño de programas...
Antes que nada, realiza siempre respaldo de tus archivos, independientemente de que el optimizar sea seguro, los "equipos" no tienen "palabra de honor". Si tu Sistema Operativo tiene opciones de restauración, crea un punto de restauración, para deshacer los cambios que se realicen en el sistema. Esta recomendación es siempre útil aún sin optimizar nada. Ahora, ¿has probado las herramientas que el Sistema Operativo ofrece? En Windows, al darle "click" con el botón derecho sobre el icono del disco duro (Normalmente C:) y Click en propiedades, aparece en la "pestaña" general un botón para hacer limpieza del disco duro. Lo que hace, es limpiarlo de archivos innecesarios. En la "pestaña" herramientas, aparecen tres opciones muy útiles (y necesarias): comprobar errores en el Disco, Desfragmentar archivos, y Copia de Seguridad. Sigue las instrucciones que se te van dando, y lee las opciones, para que selecciones las que creas necesitar. Por otro lado, existen varios programas que se especializan en optimizar tu equipo, generalmente en algún tópico en especial.
Sin que parezca publicidad, (Son los que he probado y recomiendo por eso), están los siguientes: Tune Up Utilities, hay versiones de prueba; CCleaner, gratuito; Glary Utilities, gratuito; FCleaner gratuito; y el más reciente y funcional: SystemCare.
Antes que nada, realiza siempre respaldo de tus archivos, independientemente de que el optimizar sea seguro, los "equipos" no tienen "palabra de honor". Si tu Sistema Operativo tiene opciones de restauración, crea un punto de restauración, para deshacer los cambios que se realicen en el sistema. Esta recomendación es siempre útil aún sin optimizar nada. Ahora, ¿has probado las herramientas que el Sistema Operativo ofrece? En Windows, al darle "click" con el botón derecho sobre el icono del disco duro (Normalmente C:) y Click en propiedades, aparece en la "pestaña" general un botón para hacer limpieza del disco duro. Lo que hace, es limpiarlo de archivos innecesarios. En la "pestaña" herramientas, aparecen tres opciones muy útiles (y necesarias): comprobar errores en el Disco, Desfragmentar archivos, y Copia de Seguridad. Sigue las instrucciones que se te van dando, y lee las opciones, para que selecciones las que creas necesitar. Por otro lado, existen varios programas que se especializan en optimizar tu equipo, generalmente en algún tópico en especial.
Sin que parezca publicidad, (Son los que he probado y recomiendo por eso), están los siguientes: Tune Up Utilities, hay versiones de prueba; CCleaner, gratuito; Glary Utilities, gratuito; FCleaner gratuito; y el más reciente y funcional: SystemCare.
No omito decir, que aunque yo no he tenido problemas, algunas de las opciones que incluyen pueden dar como resultado, la inestabilidad del sistema si no conoces bien lo que se hará, y seleccionas esas funciones, por lo que debes ser cauteloso, y con la opción antes mencionada, crear punto de restauración, antes de la optimización, y restaurar sistema, si algo no te gustó, puedes revertir los cambios realizados. Los programas mencionados, fácilmente los puedes encontrar en Internet, con algún buscador, o has click sobre el nombre del software. Antes de descargar nada, asegúrate también tener instalado un Antivirus ACTUALIZADO, como lo son: AVG, NOD32, Kaspersky, Norton, etc. (SOLO UNO, pues pueden causar conflicto entre ellos). Yo utilizo el AVG en su versión gratuita. Ninguno te garantiza al 100% que detendrá TODOS los virus que hay en la red.
viernes, 28 de agosto de 2009
40 Aniversario del primer alunizaje
El 20 de julio de 1969, por vez primera, un artefacto tripulado por seres humanos, aluniza en nuestro satélite terrestre, el módulo lunar de los Estados Unidos (NASA) llamado Águila (Eagle) y tripulado por los astronautas Neil Armstrong, y "Buzz" Aldrin.
De mi videoteca, el momento justo del alunizaje:
Video, cortesía de la NASA (National Astronautics and Space Administration).
De mi videoteca, el momento justo del alunizaje:
Video, cortesía de la NASA (National Astronautics and Space Administration).
miércoles, 26 de agosto de 2009
Antes de usar tu videocámara...
Una buena videocámara, no garantiza una buena toma. Es bastante recomendable leer el manual de instrucciones del nuevo equipo y familiarizarse con sus funciones, para sacarle provecho a las características que el equipo nos ofrece. Como el ((O.I.S.)), que corrige el temblor natural de la mano al filmar, las diferentes resoluciones y formatos de la la toma, la capacidad óptica del zoom (calidad de acercamiento), efectos especiales, inclusión de texto y hora, etc.
Diferentes modelos incorporan variada funciones. Insisto, lee en manual y familiarízate con las características de tu equipo, has pruebas y observa los resultados, así cuando ya "tengas" que usar la cámara, sabrás de sus limitaciones (filamación a contra luz), sus características (acercamiento sin distorsión) y capacidades (tiempo máximo de grabación y almacenamiento de imágenes). No desperdicies valiosísimo espacio de almacenamiento con tomas accidentales e inútiles:
Diferentes modelos incorporan variada funciones. Insisto, lee en manual y familiarízate con las características de tu equipo, has pruebas y observa los resultados, así cuando ya "tengas" que usar la cámara, sabrás de sus limitaciones (filamación a contra luz), sus características (acercamiento sin distorsión) y capacidades (tiempo máximo de grabación y almacenamiento de imágenes). No desperdicies valiosísimo espacio de almacenamiento con tomas accidentales e inútiles:
martes, 25 de agosto de 2009
Actividad solicitada y no supervisada...
Cuando prestes tu videocámara a alguien para que te tome alguna fotografía (ahora las videocámaras también toman fotos), asegúrate de darle a esa persona las instrucciones precisas de lo que debe hacer, y revisa, de ser posible el resultado. Recuerda la ley de Murphy "si algo puede salir mal... saldrá mal". Aquí un ejemplo de lo antes mencionado:
¿Cansado de trabajar?
Es probable, que la jornada de trabajo, te deje exhausto, quizá hasta con ganas de llegar a casa solo a dormir; bien, yo te recomiendo, que para que ese sueño sea "reparador", antes de dormir, procures hacer un poco de ejercicio aeróbico en casa, o quizá caminar una media hora cada día, y después, tomes un baño caliente y relajante antes de ir a la cama. Con esto, además de mejorar tu salud, te aseguras que al dormir, no despertarás a media noche.
El tener un horario fijo para ir a la cama, también ayuda a la relajación, recordando tener la habitación suficientemente ventilada.
Según expertos, el usar almohadas es recomendable cuando se duerme boca arriba, colocar una bajo las rodillas para aliviar la tensión muscular. La llamada "posición fetal" es la más recomendable y la colocación de una almohada entre las rodillas.
Al despertar, procura estirar tu cuerpo y respirar profundo para al levantarte recobrar el ánimo.
El tener un horario fijo para ir a la cama, también ayuda a la relajación, recordando tener la habitación suficientemente ventilada.
Según expertos, el usar almohadas es recomendable cuando se duerme boca arriba, colocar una bajo las rodillas para aliviar la tensión muscular. La llamada "posición fetal" es la más recomendable y la colocación de una almohada entre las rodillas.
Al despertar, procura estirar tu cuerpo y respirar profundo para al levantarte recobrar el ánimo.
lunes, 24 de agosto de 2009
Variedad de Juegos Online
El siguiente enlace te ofrece distraerte por horas, jugando videojuegos OnLine, es decir, no tienes que instalarlos en tu ordenador, solo necesitas tener instalado Shockwave Player en tu equipo para iniciar a jugar. Si no lo tienes, ahí mismo puede instalarse.
Tiene una gran variedad de juegos en sus 22 apartados, en los que 
se incluyen juegos para niñas, para adolescentes, y juegos infantiles, categorías no muy fáciles de encontrar en un solo sitio. Yo mismo he jugado sin dificultad a las carreras en cuatrimoto por un sendero un tanto sinuoso.
Coméntame tu experiencia en ese sitio.
se incluyen juegos para niñas, para adolescentes, y juegos infantiles, categorías no muy fáciles de encontrar en un solo sitio. Yo mismo he jugado sin dificultad a las carreras en cuatrimoto por un sendero un tanto sinuoso.Coméntame tu experiencia en ese sitio.
Otro Software gratuito de edición de imágenes
Software gratuito de edición de imágenes
Aquí te pongo el enlace desde donde puedes bajar el software gratuito de Google para la edición de fotografías, llamado Picasa, ahora en su versión 3. Descárgalo gratis sin problemas de spywares, sin virus y sin publicidad. Con este programa podrás editar tus imágenes, enderezarlas, recortarlas, darles brillo, nitidez, etc. o simplemente retocarlas mejorando su aspecto con el botón "voy a tener suerte".
Requisitos del sistema:
- Windows XP/Vista o Linux
- 256 MB de memoria RAM
- 100 MB de espacio disponible en el disco duro
Que no se te pase...
Viajar es una buena forma de salir de la rutina...
Las playas de México, son una buena opción para el esparcimiento y la relajación, se puede ir con bajo presupuesto y disfrutar del aire limpio, el mar y claro, de la playa. 
Esta fotografía fue tomada en Mazatlán, Sinaloa. México.
Esta fotografía fue tomada en Mazatlán, Sinaloa. México.
Gimnasia Cerebral
| EXCELENTE EJERCICIO DE ESTIMULACIÓN NEURAL AMIGOS UN ABRAZO ENORME PARA TODOS¡¡¡ GIMNASIA CEREBRAL A poner neuronas en funcionamiento.!!!!!!!!!!! Yo logré leerlo de corrido y es una buena lección, Suerte .... IMPRESIONANTE Debo decir que este mensaje no es únicamente un juego, está comprobado que una persona que le cueste descifrar este mensaje, tiene mayor posibilidad que otras de sufrir Alzheimer.. Si Alzheimer. Espero que puedas descifrarlo!!!! SI CONSIGUES LEER LAS PRIMERAS PALABRAS, EL CEREBRO DESCIFRARA LAS OTRAS.
|
COLECCIONISMO
En especial, los de la temática de astronáutica, es decir de la exploración espacial.
Bello pasatiempo...
NOVEDADES:
VER PARA CREER?
La nueva versión de Windows está por ser lanzada en la segunda mitad de este mes: Windows 7.¿Qué "mejoras" incorporará?
Según la Wikipedia:
"Windows 7 (anteriormente conocido con el nombre código Blackcomb, y luego Vienna) será la próxima versión de Microsoft Windows, un sistema operativo producido por Microsoft Corporation para uso en PCs, incluyendo equipos de escritorio en hogares y oficinas, Notebooks, tablet PCs, netbooks y equipos media center.[1]
A diferencia de su predecesor, Windows 7 está previsto como una actualización incremental del núcleo NT 6.0, esto con la meta de mantener cierto grado de compatibilidad con aplicaciones y hardware en los que Windows Vista ya es compatible.[2] Las metas de desarrollo para Windows 7 son el mejorar su interfaz para hacerla más amigable al usuario, con nuevas caracteristicas que permitirán hacer tareas de una manera más fácil y rápida, al mismo tiempo en que se realizan esfuerzos para lograr un sistema más ligero, estable y rápido.[3] Diversas presentaciones dadas por la compañía en el 2008 se han enfocado en demostrar capacidades táctiles multi-touch, una interfaz rediseñada junto con una nueva barra de tareas y un sistema de redes domésticas denominado HomeGroup,[4] además de mejoras en el rendimiento."
Imágenes para soñar...
¿No te parece que a veces es necesario soñar con los ojos abiertos...?
Sería fantástico poder viajar a lugares de ensueño...
Sería fantástico poder viajar a lugares de ensueño...
Pues aunque a veces parece que nuestra "agenda" nos lo impide, sí es posible viajar, si nos lo proponemos, y desempolvamos esa capacidad infantil de la imaginación.
Y para darle un empujoncito a ese extraordinario Don dormido, en esta sección te comparto algunas imágenes para que te imagines que estás ahí:
Juegos flash y más!
Si lo que te distrae por horas es la computadora (navegar, jugar, chatear), sería bueno que no te quedes inactivo, pues es malo el sedentarismo (quedandote aplastado frente a la pantalla), pero también puedo recomendarte algunos juegos flash, que harán que dejes de jugar (por al menos un tiempo) el solitario spider, el carta blanca, y en el peor de los casos el buscaminas:
Penguin Push
Es un juego tipo "puzzle" en el que tú (el pingüino) debe mover bloques de hielo, parece sencillo, pero hay que movelos estratégicamente.
Snake
Un simpático juego, divertido, donde guiarás a la serpiente a los bocadillos que la harán crecer. Pero cuidado el crecer demasiado puede ocacionarte problemas.
Tip: Haz "click" sobre el nombre del juego flash deseado, para ir al enlace de descarga. También podrás jugarlo en línea.
Consejo: Verifica que tu antivirus esté activado, antes de realizar cualquier descarga (uno nunca sabe), Enlaces vemos... intenciones no sabemos! ; )
Penguin Push
Es un juego tipo "puzzle" en el que tú (el pingüino) debe mover bloques de hielo, parece sencillo, pero hay que movelos estratégicamente.
Snake
Un simpático juego, divertido, donde guiarás a la serpiente a los bocadillos que la harán crecer. Pero cuidado el crecer demasiado puede ocacionarte problemas.
Tip: Haz "click" sobre el nombre del juego flash deseado, para ir al enlace de descarga. También podrás jugarlo en línea.
Consejo: Verifica que tu antivirus esté activado, antes de realizar cualquier descarga (uno nunca sabe), Enlaces vemos... intenciones no sabemos! ; )
Enlaces interesantes...
Aquí unos enlaces que considero podrían ser de tu interés:
PARA ENCONTRAR SITIOS WEB EN ESPAÑOL:
Juegos Online
PARA DARTE DE ALTA EN BUSCADORES:
Nuevos enlaces interesantes serán añadidos, coméntanos si te gustaron.
Intercambio de Enlaces
DIRECTORIO DE BLOGS:
PARA ENCONTRAR SITIOS WEB EN ESPAÑOL:
Juegos Online
PARA DARTE DE ALTA EN BUSCADORES:
Nuevos enlaces interesantes serán añadidos, coméntanos si te gustaron.
Intercambio de Enlaces
DIRECTORIO DE BLOGS:
domingo, 23 de agosto de 2009
Invitación
Amigos: Consideren unirse a este sitio, si quieren distraer su mente de los quehaceres diarios, con consejos prácticos, enlaces interesantes, imágenes y fotos atractivas, juegos online, música relajante, novedades agradables, pasatiempos entretenidos, software útil, temas diversos, videos divertidos, y un montón de cosas que harán que su mente se despreocupe (para variar) y dejen de ser del montón de es3a2 que por ahí deambulan.
sábado, 22 de agosto de 2009
NOes3a2
En este mundo globalizado, el destacar la individualidad de entre la masa, es una tarea ardua y estresante, en cualquier círculo en que nos desenvolvamos, ya sea en la familia, en el trabajo así como en la sociedad en su conjunto. Es quizá un proceso de lucha solitaria; a veces en contra, de las tendencias del ambiente que nos rodea. Visto de un modo más optimista, se puede dar la individualidad dentro de la pluralidad, si no se lucha, si se aprovechan los recursos que el medio ofrece. En este punto, es la creatividad que hace la diferencia de si el esfuerzo es mayúsculo con resultados pobres, que provocan la mediocridad y el conformismo o si la sinergia construída nos "lleva", como navío a favor del viento, hacia nuestro objetivo con logros mayores y entusiastas.
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